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JUDÍAS VERDES EN FREIDORA SIN ACEITE
Las judías verdes Air Fryer son tan crujientes y jugosas. Esta receta de judías verdes solo utiliza tres ingredientes, lo que la convierte en un excelente acompañamiento para cualquier comida.
- Tiempo de Preparación 5 Minutos
- Tiempo de Cocción 10 Minutos
- Tiempo total 15 Minutos
- Servicios 4 Comensales
- Calorías 67 kcal
Ingredientes
- 500 gramos de judías verdes.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de sal.
- ½ cucharadita de pimienta negra.
Instrucciones
- Recorte los extremos de las judías verdes, luego enjuague con agua.
- En un tazón grande, combine los frijoles con aceite de oliva, sal y pimienta negra opcional. Mezcle los ingredientes hasta que los frijoles estén recubiertos.
- A continuación, transfiéralos a la canasta de la freidora de aire y luego colóquelos en una sola capa. Trabaje en lotes si es necesario. (Una libra de judías verdes suele ser dos lotes).
- Cocine a 210 grados C durante 8-10 minutos, tirando una o dos veces durante la cocción, hasta que alcancen la crujiente deseada que prefiera.
- Retire las judías con pinzas y agregue sal adicional, queso parmesano o sus condimentos adicionales favoritos.
Notas
Dependiendo de su freidora de aire, los tiempos de cocción pueden variar. Agregue 1-2 minutos si es necesario.